Самая популярная проблема на протяжении всей жизни у большинства женского пола – похудение. О, сколько только не существует способов похудения, просто необъятное число: от самых простых, за которые не надо платить, до самых современных и стоящих большие деньги.

Тут все зависит от личных возможностей каждого человека, а, главное, от степени мотивации для похудения. Что же необходимо сделать, чтобы правильно настроить себя на процесс похудения?

Тема, связанная с похудением была и будет актуальной во все времена. А мотивация – это своего рода ее краеугольный камень. Вес человека крайне неустойчив, и не способен долго держаться без преодоления желания скушать много того, что больше хочется и, естественно, без внутренней мотивации для похудения. Как бы то ни было, а мысли о лишних килограммах сидят в наших головах на протяжении всего дня. Перечислим самые основные из них.

«А ты заметно поправилась!». Вот, кому приятно услышать такую фразу, особенно от близких людей. Иногда нас окружают люди, не умеющие тактично выразить свои мысли, и не всегда желающие нам добра. Даже, если на тот момент вас все устраивало, и у вас и мыслей не было заботиться о своей фигуре, рано или поздно эта мысль все – равно вернется, и вы задумаетесь: « А может сказанное – и есть правда?». Получается так, что окружающее мнение стало для вас той самой мотивацией, которой руководствуется женщина, идя в спортзалы или садясь на различные диеты.

«Я не могу влезть в свое новое платье!». Если вам посчастливилось не слышать обидные для вас слова от друзей и близких о вашем весе, то об этом в скором времени напомнят ваши вещи. В прошлом году вы покупали платье, и оно смотрелось на вас идеально, а в этом молния еле сходится – вот это как раз тот случай, когда надо брать себя в руки. Итак, еще одной мотивацией может служить – надеть любимое платье, а не покупать новое.

«Хочу красивые фотографии на берегу реки!». С приходом лета, мы мечтаем выглядеть как минимум на «5 +», чтобы все окружающие мужчины не сводили свои восхищенные взгляды, а подруги оценили, купленный недавно, купальник. В этом случае, пляж – и есть мотивация.

Чтобы комфортно чувствовать себя на пляже, сверкая шикарными формами – потребуется подумать о фигуре заранее.